#day1
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经历了几个星期的放纵之后,我重新拾起了运动和正常饮食的习惯。今天是我行动的第一天,在这个过程当中,对我来说有点困难,尤其是在放弃这些习惯许久以后。 过去的我,蛮注重运动和正常饮食的习惯,就像是每个星期至少会运动4次,然后也尽量避免垃圾食物的摄入。但我发现,从去年,尤其是忙碌的那段时期开始,我就渐渐遗忘...